#یلدا

خانه غذاها شیرینی ها نوشیدنی ها
تماس با ما بازگشت

مطالب ما راجع به رژیمی

تمامی امکانات وبسایت خاتون رایگان است

جدیدترین پست های خاتون در گوشی شما



این پیام برای شما فقط 1 بار به نمایش درمیآید
بستن

طرز تهیه کشک بادمجان + عکس

کشک بادمجان نام یک خوراک ایرانی سنتی است که از کشک، بادمجان و چند افزودنی دیگر تشکیل شده است. میتوان بصورت فینگرفودی در وعده کوچک به عنوان پیش غذا نیز سرو گردد.

طرز تهیه آش دوغ + عکس

آش دوغ یکی از غذاهای سنتی ایران است که در بسیاری از استانها تهیه میشود.این آش با حبوباتی همچون نخود و لوبیا، سبزیجات و انواع سبزی‌های کوهی و محلی پخته شده و در نهایت از دوغ برای مزه‌ دار کردن آن استفاده می‌شود.

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز + عکس

لوبیا سبز منبع غنی از ویتامینها و مواد معدنی است بسیار کم کالری بوده و فاقد چربی اشباع است. از این رو خوراک لوبیا سبز یک غذای کامل برای عزیزان است که با متد آشپزی خاتون میتوانید در منزل آنرا تهیه کنید.

طرز تهیه عدسی + عکس

عدسی به عنوان یک میان وعده و همچنین غذای اصلی یک منبع غنی برای تامین آهن بدن و پیشگیری از کم خونی است. دستور پخت و راز های خوشمزه تر شدن عدسی را در سایت اشپزی خاتون مشاهده کنید.

 

طرز تهیه كتلت سويا مرغ + عکس

کتلت سویا مرغ ، با داشتن سویا و مرغ به عنوان یک غذای رژیمی و خوشمزه مناسب است. اگر از غذاهای گوشتی خسته شده اید میتوانید از سویا که گیاهی سرشار از  پروتئین و کمی کربوهیدرات میباشد، به عنوان مکمل در غذاها استفاده کنید. 

 

طرز تهیه خوراک مرغ پرتقالی + عکس

خوراک مرغ پرتقالی با آنکه شاید جدید به نظر برسد اما از خورشت های آشنا در مناطق شمالی کشور است. این غذا، طعم جدید و خوشایندی دارد. مواد اولیه آن مرغ و پرتقال، جوانه ماش و.. میباشد.با متد آموزشی خاتون به راحتی میتوانید آنرا تهیه کرده و نوش جان فرمایید.

طرز تهیه کیک اسفناج + عکس

کیک اسفناج یک نوع کیک سبزیجات است، هم مقوی و خوشمزه است و هم به عنوان یک دسر رژیمی میتوان استفاده کرد.برای بهتر شدن طعم آن خاتون از هل استفاده میکند. 

طرز تهیه رولت اسفناج + عکس

رولت اسفناج به علت داشتن اسفناج که سرشار از لوتئین و گزانتین است و داشتن فیبر بالا، یک غذای مفید و خوشمزه میباشد ، همچنین فیبر موجود در این سبزی، قند خون را پایین نگه داشته و با ایجاد حس سیری می‌تواند مانع از پرخوری شود در نتیجه یک غذای رژیمی و ایده آل است.

طرز تهیه بورانی لبو + عکس

بورانی در گروه پیش‌غذاها جای می‌گیرد و اصلیت ایرانی دارد. در آشپزی خاتون ، این نوع بورانی با لبو و ماست چکیده درست میشود و به عنوان یک غذای خوشمزه و رژیمی در کنار غذای اصلی سرو میگردد.برای شام شب یلدا به عنوان پیش غذا نیز عالی است.

طرز تهیه کیک کدو حلوایی + عکس

کیک کدو حلوایی، نوعی کیک ساده است که در آن علاوه بر آرد، ماست غلیظ و شکر از کدو حلوایی و مغز گردو استفاده میگردد، اگر دوست دارید لذت درست کردن یک عصرانه خوشمزه را داشته باشید. خاتون به شما این کیک را پیشنهاد میدهد.

 


مشاهده پست های بیشتر    
All rightes reserved for khatun.us 2017